Sunnehus – finde deine Kraft in dir selbst. Das Sunnehus an wunderschöner Lage in Wildhaus im Toggenburg setzt bei der Behandlung von Erschöpfung, Stress, Angst, Depression und anderen Gesundheitsproblemen auf ganzheitliche logo-psychosomatische Medizin. Im Sunnehus finden Menschen zur Ruhe und zu neuem Wohlbefinden. Ein Ort der Stille, eine Quelle der Kraft – für die mentale und seelische Gesundheit.
Leitung
Trägerschaft: Stiftung Sunnehus
Gründerin: Margrith Schneider
Direktion: Peter Spescha
Ärzte
Dr. med. Anton Wille, Facharzt für Innere Medizin
Anzahl Zimmer
28
Lage
1123 m.ü.M
Angebot
Besonders ruhige LageGarten, ParkanlageSaunaAussichtsrestaurant
Ein Burnout-Syndrom bzw. Ausgebranntsein ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit. Oft sind auch jüngere Menschen betroffen, die durch Beruf und persönliche Überforderung die Grenzen ihrer Belastbarkeit überschreiten mussten. Innere Nervosität, Erschöpfung und Depression folgen daraus. Oft ist die Heilungszeit mehrere Monate lang und braucht Unterstützung. Erschöpfungsdepressionen treten auch bei älteren Menschen auf, z.B. langer Krankheit oder Begleitung von pflegebedürftigen Angehörigen. Oft sind diese Zustände von körperlichen Symptomen des vegetativen Nervensystems begleitet.
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Behandlungen
Therapien
Atem Empfindungsübungen
ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, um durch Atemtechnik psychische und körperliche Spannungszustände zu verringern.
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Atem Therapie
ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, um durch Atemtechnik psychische und körperliche Spannungszustände zu verringern.
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Entspannungstherapie
ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, um Körperwahrnehmung psychische und körperliche Spannungszustände zu verringern.
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Hydrotherapie
bedeutet Behandlung mit Wasser als Einzelbad oder im Schwimmbad. Die Therapie (z.B. Unterwassermassage) kann auch auch in speziellen, technischen Einrichtungen durchgeführt werden. Thermalbäder sind natürliche, warme Bäder, meist reich an Mineralstoffen.
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ist eine Ergänzung der naturwissenschaftlichen Medizin. Die bekanntesten sind TCM, d.h. Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie, Phythotherapie, Entspannungstherapie, Neuralthrapie, Sauerstofftherapie, Thalassotherapie usw. Diese Medizin wird auch als Alternativmedizin bezeichnet.
Diät und Ernährung
Biologische Ernährung
Ernährung mit möglichst naturbelassenen Produkten.
Ernährungsberatung
Lakto vegetabile Kost
ist eine Intensivierung der vegetarischen Kost, mit zusätzlichem Ausschluss von Eier- und Fischprodukten.
Rohkost
Kostform aus frischen, pflanzlichen Nahrungsmitteln, Gemüse, Obst und Getreide hergestellt (ohne Hitzeanwendung, meist auch ohne Kochsalz).
Vegetarische Kost
besteht aus pflanzlichen Produkten roh oder gekocht, sowie Milch und Milchprodukten. Eier und ebenfalls auch Fisch sind erlaubt.
Vollwerternährung
Ernährung aus vollwertigen, d.h. weitgehend unverarbeiteten Nahrungsmitteln wie Getreide oder Gemüse. Fleisch aus biologisch natürlicher Herkunft und artgerechter Tierhaltung. Nachrungsmittelaufbereitung möglichst unter Vermeidung von Konservierungsmitteln.
Weitere Behandlungen
Unsere natürliche, saisonale und regionale Bio-Knospen-Küche ist mit Goût-Mieux ausgezeichnet.